Einstellung

Der richtige Lebensstil, um gesund und fit zu werden

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Treppensteigen als Symbol der Anstrengung und des Erfolgs

„Das Geheimnis des außerordentlichen Menschen ist in den meisten Fällen nichts als Konsequenz.“ (Buddha) Ein guter Lebensstil besteht aus den richtigen Gewohnheiten, die in den täglichen Ablauf integriert werden.  Hier findest du unsere Tipps für einen bewussten und gesunden Lebensstil.  Du musst hierbei 4 Bereiche besonders beachten: Bewegung Nutze einen Schrittzähler und stelle sicher, dass […]